実は、顎関節症の原因には「これだけが原因」と一つに特定できるものはなく、複数の要因が重なって引き起こされることがほとんどです。

顎関節症は、顎関節そのものの問題だけでなく、かみ合わせ、姿勢、筋肉の使い方、生活習慣やストレスなど多方面の影響を受けるため、その症状や原因は個人差があり、複雑に絡み合っています。

歯ぎしり・食いしばりの習慣

無意識のうちに顎に強い負担がかかり、関節や筋肉が炎症を起こす。

かみ合わせの不良や
歯の位置のずれ

噛む力のバランスが崩れ、顎関節に過度なストレスがかかる。

ストレスや緊張

自律神経の乱れにより食いしばりが増え、顎周囲の筋肉が硬くなる。

長時間の不良姿勢

猫背や首の前傾姿勢で顎の動きが制限され、筋肉や関節に負担が蓄積する。

硬いものの咀嚼や
片側ばかりで噛む癖

片側の筋肉や関節だけを酷使し、バランスを崩す。

外傷や過去のケガ

転倒や打撲によって顎関節や周囲の組織が損傷し、炎症や動きの制限を招く。

ホルモンバランスや血流不良

体調変化によって関節や筋肉の回復力が低下し、炎症が長引く。

これらの要因が複雑に絡み合い、顎関節症が起こります。
顎関節症は単なる「顎の痛み」にとどまらず、頭痛・耳鳴り・肩こり・顔のゆがみなど全身の不調につながることもあるため、生活習慣や姿勢、筋肉のバランスなどを含め、根本的な改善を目指すことが大切です。