頭痛は、頭や首の筋肉・血管・神経に負担がかかることで痛みが出ますが、その原因は「肩こり」や「疲れ」だけに限られません。

実際には、身体のゆがみ・筋肉の状態・血流・神経バランス・生活習慣など、複数の要因が複雑に絡み合って引き起こされます。

長時間のスマホや
パソコン作業による
首・肩の緊張

睡眠不足や不規則な生活による
身体の回復力低下

気圧や天候の変化に敏感な体質

栄養バランスの乱れや水分不足

運動不足による
血流の滞りや筋力低下

といった生活習慣や身体の使い方のクセが、頭や首周りの筋肉・血管に負担をかけます。

猫背やストレートネックなど
姿勢不良による首への圧迫

自律神経の乱れによる
血管の過剰な収縮・拡張

精神的ストレスによる
筋緊張や血流不良の慢性化

ホルモンバランスの変化による
神経過敏

などの内的要因も、頭痛を悪化・慢性化させる原因となります。
つまり頭痛は、「頭だけの問題」ではなく、全身のバランス・姿勢・生活習慣・体質が関係する全身性の不調です。
だからこそ、薬で痛みを抑えるだけでなく、骨格・筋肉・血流・神経の通り道を整えることが、根本改善のために欠かせません。